Yoga enfants

Commencer le Yoga jeune, quel cadeau!

  • La pratique des postures développe la coordination et éveille l'intelligence du corps. Bien dans son corps, l'enfant est aussi bien dans sa tête, et confiant en ses capacités.
  • Le souffle conscient calme le système nerveux, et le mental. La concentration s'en trouve améliorée, et l'enfant pourra retrouver ce calme à tout moment. Le souffle est aussi source d'énergie, et nous permet de retrouver entrain et motivation quand nous sommes fatigués.
  • La relaxation guidée, avec visualisations, stimule la créativité et la confiance.
  • Le travail en groupe favorise la bienveillance envers soi-même et les autres.
  • Nous pratiquons en salle, et dans la nature quand le temps le permet.
  • Toujours, nous découvrons les postures dans un esprit léger et ludique, afin que cette heure de Yoga soit une plage de ressourcement pour votre enfant, et non une contrainte de plus.

 

Le Yoga apprendra a votre enfant à mieux se connaître, à gérer les situations de stress, à reconnaître et exprimer ses besoins, et à renforcer la confiance en ses capacités et en son intuition. 

Pour enfants de 6 à 11 ans

Petit groupe (maximum 10 enfants)

Mercredis après-midi, 17h30-18h30

Prix: CHF 15.-/cours/enfant, sous forme d'abonnement semestriel

 

Chaque enfant qui vient au monde

nous apprend que Dieu

n'a pas désespéré de l'homme.

                       -Rabindranath Tagore